从昨天开始，伴随副高逐渐加强北抬，我市逐步转为晴热为主的天气。记者昨天从市公共气象服务中心了解到，今天晴到多云，午后到夜里局部有阵雨或雷雨，南到东南风3至4级，很低气温26℃，很高气温为34℃。明后两天的整体天气情况基本与今天相同，气温将稳定在25℃至35℃之间。

　　晴热始，伏暑盛。今天禾城市民将迎来今年入伏第一天，民间传统所说的“三伏”暑天真正开始。所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里很炎热的时期。具体来说，“三伏”在小暑节气中某日开始，分为初伏、中伏和末伏。今年的“三伏天”有30天，7月18日起叫“初伏”，7月28日进入“中伏”，8月7日起叫“末伏”，8月17日“出伏”。

　　气象专家说，“三伏天”的气候特征是气温高、气压低、湿度大、风速小。以我市的天气情况来看，白天晴热霸占一方，很高气温将冲向35℃高温线，晴热高温下，大气的不稳定能量在积聚，午后到夜里局部可能会有雷阵雨。

　　伏天来临，暑热渐盛，晴热“烤”验已拉开序幕，各种避暑纳凉的利器你是否已经准备好了？专家认为，“三伏天”人们易中暑，请市民出行时躲避烈日，备好防晒用具，很好不要在上午10时至下午2时在烈日下行走。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以备应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。